通勤は、メンタルに良い効果？【最近の研究の話】

今週もお疲れ様です！
PIPOCCHIオーナーのSHIHOです！
今回もみてくださり、ありがとうございます！

最新の研究でわかった、通勤の効果

Yahoo!ニュースなどにも出ていますが、米国ラトガース大学のクリスティ・L・マカルパインの研究で、
実は通勤時間がメンタルヘルスに役立っていることがわかったのです。

通勤はメンタルに良い効果がある？とは－

仕事からの離脱と心理的な回復をもたらす

通勤といえば、私は本当に苦手で…みなさんはどうですか？

苦痛しかないと思っていたけど、もしかしたら、「思い込み」なのかもしれない。

「思い込み」ってくせ者ですよね…(^^)
何ごとも一度裏返してみる癖をつけたいところ。

新型コロナウイルス感染症が流行した影響でリモートワークが急増しました。しかし通勤時間がなくなると、多くの人は仕事とプライベートとの境界線が曖昧になり、ストレスが増えることがわかったのだそうです。

心理的な離脱と心理的な回復の2つの側面がある、と。

Yahoo!ニュースの記事を見る

今週もお疲れさまでした！

みなさんの通勤事情もぜひ、知りたいので
ぜひぜひお問い合わせなどでお気軽にコメントください！

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